Conheça todos os meus programas online

CLUB AYOUB
MANUAL COMPLETO DO JEJUM
MÉTODO DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

O que vai encontrar no Club Ayoub por apenas 19€/mês:

Vídeos aulas explicativas

Dentro do Club Ayoub terá acesso várias vídeo aulas que irão auxiliar no processo para melhorar a sua saúde através de uma alimentação saudável. Lembre-se que conhecimento é o bem mais precioso, por isso ao longo do Club irei sempre procurar trazer-lhe o conhecimento para atingir o seu objetivo.

Receitas novas todos os meses

Todos os meses terá acesso a um novo ebook com 20 receitas novas! As receitas são simples, super saborosas e todos vão querer provar!

Receitas em vídeo

Para além do ebook com 20 receitas novas todos os meses, terá também acesso a 2 vídeos com receitas na prática onde poderá acompanhar o passo a passo, mas desta forma em vídeo.

Suporte direto na plataforma

A plataforma onde está todo o conteúdo permite-lhe colocar as suas dúvidas, assistir os vídeos em qualquer lugar a qualquer hora, desde que tenha acesso a internet.

Aula de dúvidas por zoom

Todos os meses teremos um encontro por zoom, em direto, exclusivo para membros do Club!

Neste zoom eu responderei às suas dúvidas. O zoom é gravado e disponibilizado na plataforma.

Eu quero entrar no Club!

O Manual Completo do Jejum é um programa online onde você vai encontrar tudo o que você precisa saber sobre Jejum.

Como fazer? Quando fazer?

São 18 módulos, um passo a passo completo de uma das técnicas mais eficazes e certamente a mais barata para emagrecer e promover saúde.
O Manual Completo do Jejum irá ajudar você a alcançar os resultados que você achava que estavam tão distantes!

Aproveite agora e faça a sua inscrição!

Quero saber mais!

O QUE VAI ENCONTRAR NO MES?

12 MÓDULOS - totalmente focados em ajudar você a emagrecer de uma forma natural, prática, prazerosa e definitiva!
O MES é a combinação de vários pilares como a alimentação, o stress, a atividade física, o entendimento do seu sistema hormonal, o jejum, o detox, etc.

12 módulos gravados em vídeo aulas para assistir quando quiser, onde quiser.

Suporte em PDF de alguns módulos.

Uma plataforma prática para esclarecer as suas dúvidas.

As inscrições para o MES estão neste momento encerradas, pode entrar na lista de espera e será informado quando as inscrições estiverem novamente abertas

Quero entrar no MES

Estas são apenas algumas transformações

"Faz hoje um ano que iniciei um novo caminho. Não sou de muitas palavras, penso que as imagens dizem tudo. Apenas quero agradecer os ensinamentos que adquiri e vou levar para a vida."

Raquel, 17kg eliminados e peso estabilizado.

Hoje para enviar as fotos para o novo desafio deparo-me com esta relíquia que já nem me lembrava dela.
A primeira foto foi tirada em 9 de Setembro de 2020 nem imaginava o que era o MES.
Fiquei em choque quando vi esta foto pois na altura não tinha noção de como estava na realidade.
Felizmente em Fevereiro de 2021 conheci este método e não tenho palavras para descrever como me sinto agora, mas continuo a agradecer a este grupo que para além do Dr. Rodrigo Ayoub tanto me ajudaram.
Vamos lá fazer mais um desafio desta vez para avançados, é um orgulho poder continuar aqui

Paula, eliminou 30 kg

Eu fiz a cirurgia bariátrica, estava com 172kg. Com a cirurgia não consegui baixar dos 114kg. Quando comecei o MES pesava 124,7kg. Hoje peso 92,5kg. Perdi mais de 34kg, e a minha suficiência cardíaca melhorou bastante.

Adalberto, eliminou 34 kgs

Quem sou eu?

Criador do Club Ayoub, do Método de Emagrecimento Saudável online, do programa O Manual Completo do Jejum, que ajudam milhares de pessoas pelo Mundo.
Médico Ortomolecular, formado pela Universidade do Rio de Janeiro.
Tem Mestrado pela Universidade das Ilhas Baleares Palma de Maiorca (1999)
Formado em Medicina Ortomolecular pelo instituto de Medicina Ortomolecular no Rio de Janeiro (Prof. Helio Póvoa) em 1994.
Pós graduado em Medicina e Cirurgia Cosmética pela Universidade de Barcelona (2000).
Professor da Pós Graduação de Modulação Hormonal em Portugal (gemae.pt).